Alle artikelen

Waar wil jij graag over lezen? Doorzoek meer dan honderd artikelen over meditatie, persoonlijke groei, spiritualiteit, zelfzorg en meer!

Onze blog

Bonnie Warnars
Yoga

Zwangerschapsyoga met Bonnie

21 februari 2024
Jody Kienhuis
Yoga

Mediteren tijdens de zwangerschap met Jody Kienhuis

21 februari 2024
zwangerschapsyoga
Yoga

Alles over zwangerschapsyoga: oefeningen + waar moet je op letten?

21 februari 2024
vrouw mediteert tijdens de zwangerschap
Soorten

3 voordelen van mediteren tijdens je zwangerschap

21 februari 2024
wat vind ik leuk
Positiviteit

Wat vind ik leuk? 5 stappen naar een gelukkiger dagelijks leven

15 februari 2024
yin yang synboom
Yoga

Wat is het verhaal achter yin en yang?

15 februari 2024
soorten yoga
Yoga

Welke soorten yoga zijn er?

15 februari 2024
Yoga

Wat betekent Namasté?

24 januari 2024
box breathing
Ademhaling

Box breathing: de ademhaling om stress te verminderen

24 januari 2024
meditatie onderzoek
Meditatie

Nieuw onderzoek wijst uit: Nederlanders gaan in 2024 meer aandacht besteden aan hun mentale gezondheid

24 januari 2024
Vrouw ligt in Savasaan
Yoga

Alles over Savasana: de yogahouding voor diepe ontspanning

19 januari 2024
derde oog chakra
Yoga

Alles wat je moet weten over het derde oog

19 januari 2024
psychisch verzuim op de werkvloer
Vitaliteit op de werkvloer

Hoe ga je als werkgever om met psychisch verzuim?

15 december 2023
Chakras
Yoga

Ontdek de 7 chakra’s en hun betekenis

15 december 2023
Vitaliteit op de werkvloer

Hoe kun je als werkgever de mentale gezondheid van je werknemers stimuleren? (5 manieren)

14 december 2023
power yoga
Yoga

Power yoga: wat is het en hoe begin je ermee?

23 november 2023
oceaan
Muziek

Verminder stress en angst met bilaterale muziek

22 november 2023
collega's in gezonde werkomgeving
Vitaliteit op de werkvloer

Hoe zorg je voor een gezonde werkomgeving?

10 november 2023
Mindfulness op het werk
Vitaliteit op de werkvloer

5 manieren om mindfulness op het werk te beoefenen

10 november 2023
vinyasa yoga
Yoga

Wat is Vinyasa yoga?

9 november 2023
vrouw heeft winterdip
Energie

5 tips om je winterdip door te komen

9 november 2023
yoga oefeningen ochtend
Yoga

3 ochtend yoga oefeningen om je dag mee te beginnen

9 november 2023
Vrouw doet De Zonnegroet
Yoga

De Zonnegroet (Surya Namaskar) simpel uitgelegd: hoe doe je de Zonnegroet?

9 november 2023
vrouw met imposter syndroom
Mindset

Alles over het imposter syndroom: wat is het en hoe overwin je het?

21 september 2023
vrouw werkt op computer
Mindset

Hoe stop je met uitstellen?

14 september 2023
mindfulness app
Mindfulness

Wat zijn de voordelen van een mindfulness app?

14 september 2023
wolken
Mindfulness

Alles wat je moet weten over mindfulness

13 september 2023
vrouw doet hatha yoga
Yoga

Hatha yoga: de complete gids

12 september 2023
vrouw doet powernap
Slaap

Is een powernap goed voor je?

12 september 2023
handpan
Muziek

Betoverende handpan muziek om in een staat van ontspanning en flow te komen

4 september 2023
wat te doen bij burn out
Burn-out

Wat te doen bij een burn-out? 5 zelfzorgstrategieën

30 augustus 2023
herfstdepressie
Energie

7 tips om een herfstdip te voorkomen

30 augustus 2023
fases burn out
Burn-out

Hoe lang duurt een burn-out? De 12 fases van een burn-out

24 augustus 2023
thuiswerkplek
Energie

Hoe creëer je een rustgevende thuiswerkplek?

23 augustus 2023
vrouw werkt thuis werk prive balans
Mindset

Hoe vind je een goede werk-privé balans? 5 strategieën

23 augustus 2023
micropauze laptop
Energie

Verminder werkstress met micropauzes

23 augustus 2023
bladeren herfst
Zelfheling

Emotioneel loslaten in het herfstseizoen

23 augustus 2023
Kelly Caresse
Ervaringen

De reis naar persoonlijk geluk met Kelly Caresse

21 augustus 2023
man met koptelefoon
Mindset

3 tips om emotionele veerkracht te ontwikkelen

19 juli 2023
innerlijk kind in de natuur
Zelfheling

Een gids om je innerlijk kind te helen

19 juli 2023
vrouw heeft last van opgejaagd gevoel
Stress

Waarom heb ik last van een opgejaagd gevoel en wat kan ik eraan doen?

19 juli 2023
Marlon Leidsman
Yoga

Yoga met Marlon

18 juli 2023
zelfheling in het dagelijks leven
Zelfheling

7 zelfhelingoefeningen die je in het dagelijkse leven kunt doen

18 juli 2023
vrouw sport tegen stress
Stress

Sporten tegen stress: hoe verminder je stress door te bewegen?

18 juli 2023
vrouw doet yin yoga
Yoga

Wat is yin yoga? Alles wat je moet weten over deze herstellende yogavorm

18 juli 2023
man lijdt aan trauma
Zelfheling

8 signalen dat je onverwerkt trauma hebt

28 juni 2023
overprikkeling
Stress

Overprikkeling: symptomen, oorzaken en hoe ga je ermee om?

22 juni 2023
overprikkeld brein
Stress

Hoe ga je om met een overprikkeld brein?

22 juni 2023
persoon rouwt
Soorten

Meditatie bij rouw en verdriet

21 juni 2023
vrouw leert omgaan met stress
Stress

10 dingen die je dagelijks kunt doen om beter om te gaan met stress

12 juni 2023
vrouw mediteert op reis
Meditatie

5 tips om je meditatieroutine te behouden op reis

12 juni 2023
Terry Groenen In Between Models
Ervaringen

Terry Groenen van Inbetween Models zet meditatie in op persoonlijk en professioneel vlak

31 mei 2023
Marieke van Meijeren
Intuïtie

Transcendente Reizen met Marieke van Meijeren

26 mei 2023
Jolanda
Ervaringen

Hoe meditatie Jolanda hielp om van haar paniekaanvallen af te komen

26 mei 2023
zoete aardappel
Stress

9 voedingsmiddelen die helpen tegen stress en burn-out

25 mei 2023
zomer bloem
Energie

Hoe kun je bewust van de zomer genieten?

17 mei 2023
trauma verwerken
Zelfheling

Trauma verwerken: stap voor stap naar herstel

17 mei 2023
ochtendroutine thee
Stress

Deze ochtendroutine helpt je beter om te gaan met stress

9 mei 2023
vrouw heeft moeilijke emoties
Zelfheling

Hoe laat je negatieve emoties los?

9 mei 2023
stiltemeditatie
Soorten

Stiltemeditatie: leef in het hier en nu met de kracht van stilte

28 april 2023
vrouw doet oefening om beter te slapen
Slaap

Beter slapen met de 4-7-8 methode (probeer deze oefening)

20 april 2023
slaapmuziek
Muziek

Ontdek de kracht van slaapmuziek: hoe muziek je kan helpen beter te slapen

20 april 2023
kindermeditaties voor slaap
Kinderen

6 kindermeditaties voor betere slaap en meer ontspanning

17 april 2023
vrouw slaapt onrustig
Slaap

Wat te doen tegen onrustig slapen?

13 april 2023
zwangere vrouw slaapt slecht
Slaap

Zo kun je slecht slapen tijdens de zwangerschap tegengaan

13 april 2023
vrouw kan niet in slaap vallen door stress
Slaap

Hoe kun je in slaap vallen met stress?

6 april 2023
ik slaap slecht
Slaap

“Ik slaap slecht”: 9 oorzaken + tips om beter te slapen

6 april 2023
vrouw mediteert in bed
Slaap

5 manieren om te mediteren in bed voor het slapen

5 april 2023
slaapcyclus
Slaap

Slaapcyclus: wat gebeurt er in iedere slaapfase?

5 april 2023
REM slaap
Slaap

Wat is REM-slaap en hoe bevorder je het?

5 april 2023
lente bloesem
Energie

7 tips om je huis, lichaam en geest voor te bereiden op de lente

8 maart 2023
Cindy Pilarczyk Koeman
Energie

Cindy Pilarczyk - Koeman’s verhaal & inspiratie voor Flow

7 maart 2023
vrouw verzamelt positieve spreuken
Positiviteit

30 positieve spreuken om je vandaag te laten inspireren

6 maart 2023
voeten baby
Muziek

Babymuziek: voordelen + slaapmuziek voor baby’s

3 maart 2023
stress verminderen
Stress

5 manieren om snel stress te verminderen

3 maart 2023
vrouw doet wandelmeditatie
Soorten

Wandelmeditatie: de gids voor een bewuste wandeling

3 maart 2023
dingen om dankbaar voor te zijn koffie
Positiviteit

Wat zijn dingen om dankbaar voor te zijn? (10 voorbeelden)

3 maart 2023
groeimindset
Mindset

Wat is een groeimindset? (betekenis + hoe je er een kunt ontwikkelen)

3 maart 2023
dankbaarheid quotes
Positiviteit

20 dankbaarheid quotes die zorgen voor een positief gevoel

28 februari 2023
man doet ademhalingsoefening om te slapen
Ademhaling

3 simpele ademhalingsoefeningen om beter te slapen

24 februari 2023
man doet ademhalingsoefening voor ontspanning
Ademhaling

3 ademhalingsoefeningen voor ontspanning en rust

24 februari 2023
Caressa Hesselmann
Yoga

Yoga met Caressa

22 februari 2023
vrouw denkt negatieve gedachten
Mindset

7 effectieve manieren om negatieve gedachten te verminderen

22 februari 2023
oceaan
Intuïtie

7 belangrijke vragen voor zelfinzicht

22 februari 2023
binaural beats gevaarlijk
Muziek

Zijn binaural beats gevaarlijk? (uitleg + tips)

22 februari 2023
vrouw doet bodyscan meditatie
Soorten

Bodyscan meditatie: kom opnieuw in contact met je lichaam

22 februari 2023
ecstatic dance festival
Energie

Laat je hart dansen: gids voor ecstatic dance thuis

18 februari 2023
actieve meditatie
Soorten

Bewegen naar innerlijke rust: de kracht van actieve meditatie

18 februari 2023
vrouw doet yoga oefening thuis
Yoga

Beginnen met yoga? 5 tips en yoga oefeningen voor thuis

17 februari 2023
yoga houdingen-vrouw in de upward facing dog
Yoga

15 yoga houdingen om iedere ochtend te doen

17 februari 2023
vrouw doet yoga voor beginners
Yoga

Yoga voor beginners: de ultieme gids + oefeningen

17 februari 2023
Yoga Nidra oefeningen
Soorten

Yoga Nidra oefeningen: in 5 stappen naar diepe ontspanning

26 januari 2023
Marieke van Ginneken
Kinderen

Kindermeditaties door Marieke van Ginneken

24 januari 2023
transformatief ademen
Ademhaling

Leer transformatief ademen in 4 lessen

24 januari 2023
Fajah Lourens
Soorten

Mediteren met Fajah Lourens

24 januari 2023
Robert Bridgeman
Ademhaling

Ademhalen met Robert Bridgeman

24 januari 2023
leren manifesteren journal
Positiviteit

Hoe kun je leren manifesteren? 3 technieken

24 januari 2023
Yoga Nidra meditatie
Soorten

Yoga Nidra: de meditatietechniek voor diepe rust

24 januari 2023
bed slecht slapen overgang
Slaap

Waarom is slecht slapen in de overgang gebruikelijk en wat kun je eraan doen?

23 januari 2023
dankbaarheid
Positiviteit

3 krachtige manieren om dankbaarheid te beoefenen

23 januari 2023
zelfvertrouwen vergroten
Mindset

7 krachtige manieren om je zelfvertrouwen te vergroten

23 januari 2023
vrouw lacht positieve mindset
Positiviteit

Hoe creëer je een positieve mindset? 3 strategieën

23 januari 2023
sound healing
Muziek

De kracht van sound healing: hoe geluid je lichaam en geest kan helen

23 januari 2023
reflectievragen oceaan
Doelen stellen

Je leven verbeteren? Stel jezelf deze 20 reflectievragen

12 januari 2023
Oorlogsveteraan Mark Paasman
Ervaringen

Veteraan Mark Paasman gebruikt meditatie bij het bestrijden van PTSS

11 januari 2023
onderzoek avond vaakst gemediteerd
Algemeen

Uit onderzoek blijkt: ’s avonds wordt het vaakst gemediteerd

19 december 2022
vrouw schrijft doelen op
Doelen stellen

Doelen stellen en behalen in 5 eenvoudige stappen

1 december 2022
vrouw schrijft in journal
Doelen stellen

Leer jezelf beter kennen: 3 manieren voor zelfreflectie

1 december 2022
vrouw heeft hoofdpijn
Stress

De lichamelijke klachten van stress: hoe krijg je stress uit je lichaam?

29 november 2022
goede ademhaling
Ademhaling

De meeste mensen hebben geen goede ademhaling: zo adem je wél goed

29 november 2022
man slaapt
Slaap

Hoeveel slaap heb je nodig als volwassen persoon?

29 november 2022
reflecteren op je jaar
Doelen stellen

6 vragen om te reflecteren op het afgelopen jaar

29 november 2022
goede voornemens
Doelen stellen

Zo houd je goede voornemens vol (zelfs zonder motivatie)

29 november 2022
laptop
Stress

7 tips om stress op het werk te verminderen

24 november 2022
diepe slaap
Slaap

Diepe slaap: wat is het en waarom is het belangrijk?

24 november 2022
vrouw slaapt
Slaap

8 tips om snel in slaap te vallen

24 november 2022
Yoga Nidra slaap
Slaap

Yoga Nidra voor slaap: wat is het en wat zijn de voordelen?

23 november 2022
persoonlijke doelen stellen
Doelen stellen

Hoe stel je persoonlijke doelen? Praktische tips en voorbeelden

23 november 2022
vrouw doet ademhalingsoefening
Ademhaling

3 ademhalingsoefeningen die je nu kunt doen om stress en angst te verlichten

23 november 2022
Ieke Booij
Ervaringen

Model Ieke vond de rust in haarzelf terug door meditatie

22 november 2022
wanneer mediteren
Algemeen

Hoe maak je meditatie onderdeel van je dagelijkse routine?

9 november 2022
pianomuziek
Muziek

Ontdek de onverwachte voordelen van het luisteren naar pianomuziek

4 november 2022
witte ruis
Muziek

Witte ruis: wat is het en hoe kun je het gebruiken om beter te slapen?

1 november 2022
Wilco van Rooijen
Ervaringen

Wilco gebruikt meditatie om ’s werelds hoogste bergen te beklimmen

17 oktober 2022
geen focus
Energie

Wat moet je doen als je geen focus hebt? 6 tips om je focus te verbeteren

1 oktober 2022
man voelt zich futloos
Energie

Ik voel me futloos: 5 tips tegen futloosheid

30 september 2022
vrouw heeft geen energie
Energie

5 redenen waarom je geen energie hebt + tips voor meer energie

20 september 2022
geen concentratie
Energie

Waarom heb ik geen concentratie op mijn werk?

1 september 2022
volle maan
Volle maan

Volle maan meditatie

10 augustus 2022
me-time
Stress

Minder werkstress, meer me-time: zo doe je dat

1 augustus 2022
onrustig gevoel in je hoofd
Stress

6 manieren voor meer rust in je hoofd

30 juli 2022
ik kan niet slapen
Slaap

“Ik kan niet slapen” - 5 tips om snel in slaap te vallen

1 juli 2022
SharePlay
Algemeen

Samen mediteren met SharePlay

20 juni 2022
angst verminderen
Angst

5 manieren om angst te verminderen

15 juni 2022
meditatie bij angst
Angst

Meditatie bij angst: hoe meditatie je brein kan veranderen

1 juni 2022
immuunsysteem versterken met ademhaling en meditatie
Ademhaling

Hoe je je immuunsysteem kunt versterken met ademhaling en meditatie

30 mei 2022
buikademhaling
Ademhaling

Buikademhaling: de meest relaxte ademhaling

15 mei 2022
ademhalingsoefeningen
Ademhaling

4 krachtige ademhalingsoefeningen voor rust in je hoofd

1 mei 2022
rust in je hoofd voor het slapen
Slaap

Rust in je hoofd voor het slapen: 8 tips om te mediteren in de avond

30 april 2022
baby wil niet slapen
Slaap

Help, mijn baby wil niet slapen. Wat nu?

20 april 2022
slaaptekort
Slaap

Heb jij slaap te kort? Dit kun je eraan doen

10 april 2022
nachtrust verbeteren
Slaap

5 tips om jouw nachtrust te verbeteren

1 april 2022
slaapmeditatie
Slaap

Slaapmeditatie om beter te slapen

30 maart 2022
zelfhelend vermogen
Stress

Zelfhelend vermogen: wat is het en hoe stimuleer je het?

15 maart 2022
meditatie tegen studiestress
Stress

Meditatie tegen studiestress en faalangst

1 maart 2022
ontspanningsoefeningen
Stress

3 ontspanningsoefeningen die helpen bij stress

28 februari 2022
chronische stress
Stress

Chronische stress: de weg naar herstel

20 februari 2022
stress hoofdpijn
Stress

Dit kun je doen tegen stress hoofdpijn

5 februari 2022
body stress release
Stress

Body stress release: wat is het en wat doet het met je lichaam

1 februari 2022
wat te doen tegen stress
Stress

Wat te doen tegen stress?

15 januari 2022
stress symptomen
Stress

Herken jij deze stress symptomen? Zo los je ze op

10 januari 2022
burn-out coach
Burn-out

Burn-out coach nodig? Gebruik de Meditation Moments App

30 december 2021
burn-out herstel
Burn-out

Burn-out herstel: 3 stappen om te herstellen van een burn-out

1 december 2021
burn-out behandeling
Burn-out

Burn-out behandeling: mediteren voor een sneller herstel

30 november 2021
burn-out voorkomen
Burn-out

Burn-out voorkomen: door deze goede gewoonten raak je niet opgebrand

15 november 2021
hoe herken je een burn-out
Burn-out

Burn-out herkennen: fysieke en emotionele symptomen

1 november 2021
burn-out symptomen
Burn-out

Wat zijn symptomen van een burn-out?

15 oktober 2021
wat is een burn-out
Burn-out

Alles over burn-out: wat is het en hoe voorkom je het?

1 oktober 2021
wanneer is het volle maan
Volle maan

Wanneer is het volle maan?

30 september 2021
volle maan betekenis
Volle maan

Volle maan: betekenis en invloed

15 september 2021
vrouw is moe
Energie

Ik ben altijd moe: de reden waarom jij altijd moe bent en wat je eraan kunt doen

10 september 2021
intuïtie ontwikkelen
Intuïtie

Intuïtie ontwikkelen: zo maak je keuzes vanuit je hart

1 september 2021
waar word ik gelukkig van
Intuïtie

Hoe ontdek je waar je écht gelukkig van wordt? 6 tips

30 augustus 2021
hogere frequentie
Intuïtie

5 tips om in een hogere frequentie te komen

10 augustus 2021
intuïtie versterken
Intuïtie

5 tips voor het versterken van je intuïtie

1 augustus 2021
productiever werken
Energie

Productiever werken met meditatie: 3 manieren

30 juli 2021
affirmaties gezondheid
Affirmaties

Kun je jouw gezondheid verbeteren met affirmaties?

15 juli 2021
positieve gedachten
Positiviteit

Hoe je positieve gedachten creëert en vasthoudt

1 juli 2021
positieve energie
Positiviteit

Zo gebruik je meditatie voor meer positieve energie

30 mei 2021
natuur
Positiviteit

Van negativiteit naar positiviteit door meditatie (+ uniek gesprek met Deepak Chopra)

15 mei 2021
positief denken
Positiviteit

Hoe kan ik positiever denken?

5 mei 2021
cognitieve herstructurering
Positiviteit

Cognitieve herstructurering gebruiken om negatieve gedachten te verminderen

1 mei 2021
affirmaties zelfvertrouwen
Affirmaties

Krijg meer zelfvertrouwen met deze affirmaties

30 april 2021
affirmaties geld
Affirmaties

Affirmaties over geld: creëer een krachtige money mindset

1 april 2021
krachtige affirmaties
Affirmaties

Krachtige affirmaties om te manifesteren

30 maart 2021
affirmaties voor succes
Affirmaties

Affirmaties voor succes: voel je krachtig en zelfverzekerd

15 maart 2021
affirmaties dankbaarheid
Affirmaties

Affirmaties voor dankbaarheid: verander je leven met dankbaarheid

1 maart 2021
affirmaties app
Affirmaties

Op zoek naar een affirmaties app? Probeer Meditation Moments

25 februari 2021
affirmaties healing
Affirmaties

Affirmaties voor healing: gebruik je geest om je lichaam te helen

20 februari 2021
affirmaties voor liefde
Affirmaties

Verwelkom liefde in je leven met affirmaties

15 februari 2021
positieve affirmaties slaap
Affirmaties

Positieve affirmaties om beter te slapen

15 februari 2021
positieve affirmaties angst
Affirmaties

Positieve affirmaties bij angst: voel de kracht in jezelf

5 februari 2021
affirmaties zelfliefde
Affirmaties

Prachtige affirmaties voor zelfliefde

1 februari 2021
ochtend affirmaties
Affirmaties

Affirmaties in de ochtend: een krachtig begin van je dag

30 januari 2021
affirmaties betekenis
Affirmaties

Affirmaties: betekenis, voorbeelden en de wetenschap erachter

25 januari 2021
wat zijn affirmaties
Affirmaties

Alles over affirmaties: wat zijn het en hoe gebruik je ze?

20 januari 2021
visualisatie oefeningen
Visualisatie

Kom sneller bij je dromen en doelen met visualisatie oefeningen

10 januari 2021
visualiseren
Visualisatie

Visualiseren: wat is het en hoe doe je het?

1 januari 2021
mindfulness voor kinderen
Mindfulness

Mindfulness voor kinderen – 4 effectieve mindfulness oefeningen voor kids

30 december 2020
mindfulness yoga
Mindfulness

5 mindfulness oefeningen voor thuis

20 december 2020
oceaan
Muziek

3x muziek om angst te verminderen

15 december 2020
binaural beats
Muziek

Binaural beats voor super focus en diepe slaap

10 december 2020
meditatie muziek
Muziek

Gratis rustgevende meditatie muziek: 60 minuten heerlijk ontspannen

5 december 2020
Xavier
Ervaringen

Xavier mediteert ter voorbereiding op het Nederlands Kampioenschap karten

30 november 2020
ambassadeur Joni
Ervaringen

Therapeut Joni zet meditatie in bij rouwverwerking

25 november 2020
Landschap
Ervaringen

Daphne: “Na vier weken mediteren heb ik mijn medicatie gehalveerd”

20 november 2020
landschap
Ervaringen

Patricia: “Mijn zoontje vraagt nu zelfs: Mama, mag ik alsjeblieft de lange versie luisteren?”

15 november 2020
landschap
Ervaringen

Alexandra: “Ik merk het meteen als ik een keer niet heb gemediteerd”

10 november 2020
landschap
Ervaringen

Isabelle: “Al die positieve quotes werkten me eerst enorm op mijn zenuwen. Nu plaats ik ze zelf”

5 november 2020
Uitzicht over zee
Ervaringen

Petra: “Ik ben veel positiever gaan kijken naar alles om me heen”

1 november 2020
basisschool meditatie
Kinderen

Deze basisschool verving straf door meditatie

30 oktober 2020
hooggevoelig kind
Kinderen

Hoe kun je een hooggevoelig kind ondersteunen?

25 oktober 2020
hoogsensitief kind
Kinderen

Hoe ga je om met een hoogsensitief kind?

15 oktober 2020
kindermeditatie
Kinderen

Kindermeditatie: de positieve effecten van meditatie op kinderen

30 september 2020
avondmeditatie
Soorten

Avondmeditatie voor ontspanning en slaap

15 september 2020
dag starten met meditatie
Soorten

Zo start je jouw dag met meditatie - zonder dat het je extra moeite kost

1 september 2020
ochtendmeditatie
Soorten

Ochtendmeditatie: hoe je je dag kan kickstarten

30 augustus 2020
meditatie mantra
Soorten

Meditatie mantra: dit is hoe het werkt

15 augustus 2020
geleide meditatie
Soorten

Neem regelmatig een moment voor jezelf met een geleide meditatie

1 augustus 2020
korte meditaties
Soorten

Korte meditaties voor tijdens een drukke dag

30 juli 2020
meditatie oefeningen
Soorten

10 soorten meditatie oefeningen om direct mee te beginnen

1 juli 2020
meditatieroutine
Algemeen

Hoe creëer je een fijne meditatieroutine?

30 juni 2020
meditatie covid 19
Algemeen

De voordelen van meditatie tijdens een crisis: positieve veranderingen in angst en stress

30 juni 2020
invloed meditatie hersenen
Algemeen

De invloed van meditatie op de hersenen

1 juni 2020
doel van meditatie
Algemeen

Wat is het doel van meditatie? Dit is dé reden

30 mei 2020
meditatie oefeningen voor beginners
Algemeen

3 korte meditatie oefeningen voor beginners

1 mei 2020
mediteren voor beginners
Algemeen

Mediteren voor beginners? 5 handige beginners tips

1 april 2020
meditatiehoudingen
Algemeen

3 meditatiehoudingen – welke past het beste bij jou?

1 maart 2020
voordelen van meditatie
Algemeen

Voordelen van meditatie: waarom beginnen met mediteren?

1 februari 2020
hoe moet je mediteren
Algemeen

Hoe moet je mediteren? Mediteren in 5 stappen

1 januari 2020