Wat doen solfeggio frequenties? Dit is hun helende kracht

Wat zijn Solfeggio frequenties en wat doen ze?

Muziek kan een grote invloed hebben op je stemming. Wist je dat het luisteren naar bepaalde muziek ook positief kan zijn voor je lichamelijke en mentale gezondheid? Dit komt door de specifieke frequenties die worden gebruikt.

Solfeggio frequenties zijn toonreeksen waarvan wordt aangenomen dat ze resoneren met de natuurlijke energie van ons lichaam en de aarde. Ze hebben een helende werking en kunnen diepe ontspanning bevorderen, waardoor je zowel geestelijk als fysiek kunt herstellen en tot rust kunt komen.

Solfeggio frequenties bestaan uit sets van specifieke tonen die resoneren op bepaalde frequenties, elk met een unieke werking en voordelen. Je kunt ze direct waarnemen als één enkele toon en je hoeft er geen koptelefoon voor te gebruiken om hun effect te merken.

Elke frequentie wordt geassocieerd met een specifiek thema, zoals emotionele zuivering, lichamelijk herstel of spiritueel ontwaken. Er wordt aangenomen dat deze tonen in harmonie zijn met de Schumann resonantie – het natuurlijke elektromagnetische veld van de aarde – en met de chakra's in ons lichaam.

Waar komen Solfeggio frequenties vandaan?

Solfeggio frequenties stammen uit de middeleeuwen. In die tijd werd een ‘oude’ toonladder gebruikt in gregoriaanse gezangen. Deze tonen stonden bekend om hun spirituele, helende en harmoniserende eigenschappen. 

In de jaren 70 van de vorige eeuw werd deze toonladder herontdekt door natuurkundige Dr. Joseph Puleo en verder onderzocht. Hieruit ontstonden zes meetbare frequenties: de solfeggio frequenties, die elk een helende werking hebben. Later zijn daar nog drie tonen aan toegevoegd.

Deze herontdekking kreeg opnieuw aandacht door wetenschapper Dr. Leonard Horowitz, die publiceerde over de potentie van frequenties zoals 528 Hz bij celherstel.

Wat zijn de verschillende Solfeggio frequenties en wat is hun werking?

Solfeggio frequenties kunnen je zowel fysiek als mentaal beter laten voelen. Hieronder vind je een overzicht van de bekendste frequenties en hun bijbehorende effecten:

• 174 Hz - Sooth & Relieve
  Deze frequentie is bekend om zijn kalmerende en pijnverlichtende eigenschappen. Je kunt deze frequentie gebruiken om meer gevoelens van veiligheid en geborgenheid te ervaren.

• 285 Hz - Restore & Renew
  De frequentie 285 Hz kan helpen bij het herstellen van stress en spanning. Ook kan het het zelfherstellend vermogen van het lichaam helpen bevorderen.

• 396 Hz - Ease & Release
  Deze frequentie wordt geassocieerd met het loslaten van negatieve gedachten. 396 Hz kan je helpen om emotionele blokkades te doorbreken en een gevoel van rust en vrijheid te ervaren.

• 417 Hz - Evolve & Transform
  De frequentie 417 Hz ondersteunt bij het proces van verandering en helpt bij het loslaten van negatieve gewoontes en gedachten. Oude patronen doorbreken en ruimte maken voor positieve veranderingen.

• 528 Hz - Rejuvenate & Replenish
  528 Hz is ook wel bekend als de liefdesfrequentie. Deze frequentie staat erom bekend dat het gevoelens van liefde, vreugde, vrede en harmonie kan bevorderen.

• 639 Hz - Love & Connect
  Deze frequentie bevordert verbinding en harmonie in relaties. Het kan je helpen om diepere en meer authentieke relaties op te bouwen met anderen.

• 741 Hz - Awaken & Expand
  741 Hz kan je helpen bij het oplossen van problemen waar je mentaal of lichamelijk mee worstelt. Het kan je ondersteunen in het bereiken van een heldere geest en een gezond lichaam.

• 852 Hz - Align & Rebalance
  852 Hz bevordert spiritueel ontwaken en bewustzijn. Deze frequentie kan je helpen om een dieper inzicht te krijgen in jezelf en je verbinding met het universum te versterken.

Lees ook: Sound healing: hoe geluid je lichaam en geest kan helen

Wat is het verschil tussen Solfeggio frequenties en binaural beats?

Hoewel beide technieken met geluid werken, verschillen ze wezenlijk in hun werking en toepassing.

Solfeggio frequenties

• Ontstaan in de middeleeuwen, gebruikt in gregoriaanse gezangen
• Bestaan uit enkele zuivere tonen met helende eigenschappen
• Je hoeft geen koptelefoon te gebruiken
• Afgestemd op acht hoofdfrequenties: 174 Hz t/m 852 Hz

Binaural beats

• Ontdekt door Heinrich Wilhelm Dove in 1839
• Bestaan uit twee tonen met een klein verschil in frequentie, afgespeeld in elk oor
• Vereisen een koptelefoon
• Je hersenen creëren een derde toon (de ‘binaural beat’), die overeenkomt met specifieke hersengolven (delta, theta, alfa, etc.)

Wist je dat uit EEG-onderzoek blijkt dat binaural beats daadwerkelijk hersengolven kunnen beïnvloeden, vooral bij meditatie en concentratie?

Hoe kun je zelf Solfeggio frequenties ervaren?

Probeer het zelf en ontdek welke frequentie het beste bij jou past. In de Meditation Moments app vind je een speciale categorie 'Sound Healing' waarin alle Solfeggio frequenties verwerkt zijn.

Zo begin je:

• Start een gratis proefperiode in de app
• Kies een frequentie die aansluit bij jouw behoefte
• Luister dagelijks (bijv. tijdens yoga, meditatie of voor het slapengaan)
• Gebruik oordopjes voor optimale focus, maar het is niet vereist