PERSBERICHT - 15 juli 2025
In een tijd waarin stress, prestatiedruk, zorgelijke gedachten en mentale problemen dagelijkse realiteit zijn voor miljoenen Nederlanders, lanceert Meditation Moments samen met Michael Pilarczyk de nieuwe podcast: Rust in je hoofd.
Vanaf dinsdag 15 juli neemt Pilarczyk luisteraars mee in diepe, eerlijke gesprekken met toonaangevende experts en bekende gasten over thema’s als mentale gezondheid, trauma, piekeren, slapeloosheid en het verlangen naar rust in een wereld die nooit stilstaat.
Volgens het Trimbos-instituut ervaart meer dan 43% van de Nederlanders tussen de 18 en 75 jaar jaarlijks psychische klachten zoals stress, somberheid, prestatiedruk, slapeloosheid, angst en mentale uitputting. Meer dan 1,3 miljoen mensen gebruiken medicatie voor slaapproblemen of angstklachten (bron: CBS/RIVM, 2024).
Onder jongeren is prestatiedruk één van de grootste veroorzakers van burn-outklachten.
In de eerste afleveringen schuiven onder anderen aan:
- Johnny de Mol – over zijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke rust
- Thijs Launspach – psycholoog en expert in stress en burn-out bij jongeren
- Mark Tigchelaar – over focus, breinvermoeidheid en digitale overbelasting
- Jay Francis – over identiteit, sociale druk en de kracht van kwetsbaarheid
- Els van Steijn – over familiesystemen en patronen die ons onbewust aansturen
- Leontien van Moorsel – over controle, prestaties en haar weg uit een eetstoornis
- Bram Bakker – over stress, burn-out en de rol van de GGZ
- Arie Boomsma – over mannelijke kwetsbaarheid, kracht en balans
En nog meer inspirerende bekende gasten, psychologen, therapeuten en ervaringsdeskundigen.
