Welkom bij onze challenges!

Zorg voor meer rust in je hoofd en kom dichterbij jouw mooiste leven met de 7-daagse challenges van Meditation Moments

Waarom zou je meedoen met een Meditation Moments challenge?

Soms zijn we zo gefocust op onze dagelijkse bezigheden, dat we onszelf uit het oog verliezen. Onze challenges zijn een kans om in een week tijd weer dichter bij jezelf te komen.

Dit vonden gebruikers van onze eerdere challenges

Meegedaan met de Lente Reset Challenge. Ik vond vooral het slaapverhaal heel fijn en heb het twee keer moeten luisteren; de eerste keer sliep ik al voor het verhaal was afgelopen. Heerlijk!

Door de Lente Reset is het voor mij makkelijker om dagelijks te mediteren, omdat ik vaak de neiging heb om het over te slaan. En het gevoel dat ik dat dan samen doe met vele anderen helpt enorm.

Alles in deze app straalt positieve energie uit, en de meditaties helpen direct om balans te vinden in je leven, in dit universum. Heerlijk, wat een rust. De Lente Reset heb ik gebruikt als steun voor een nieuw begin.

Was echt enorm fijn om met de Lente Challenge mee te doen. Super-ontspannend en leuk, de verschillende meditatievormen. Wat mij betreft zeker voor herhaling vatbaar. Word hier echt blij en relaxed van! 🙏

Ik ervaar de app, en vooral de Lente Reset, als waardevol om in deze drukke tijd mijn stilte en kracht te hervinden, met liefde voor mezelf en mijn medemens.

De Lente Reset was weer een fijne challenge! Ik heb heerlijk kunnen ontspannen 😇🧡

Veelgestelde vragen

Kan ik meedoen als ik nog nooit heb gemediteerd?

Ja! Onze meditatie challenges zijn zowel geschikt voor absolute beginners als voor ervaren meditatie-beoefenaars. De meditaties in deze challenge zijn allemaal geleide meditaties. Tijdens deze meditaties luister je naar een stem die je door de meditatie leidt. Het enige wat je hoeft te doen, is luisteren en je hieraan overgeven.

Hoeveel tijd kost het om mee te doen?

Het doel van een meditatie challenge is om jezelf elke dag even rust in je hoofd te geven. Je bent hier dus niet veel tijd aan kwijt; dit varieert van 9 tot 30 minuten per dag.

Hoe kan ik meedoen met de eerstvolgende challenge?

Zodra er een nieuwe meditatie challenge van start gaat, kondigen wij dit aan op deze pagina. Het enige wat je nodig hebt om mee te doen, is de Meditation Moments app en een account. Je kunt je dan op de 'Voor jou'-pagina in de mobiele app aanmelden om mee te doen met deze 7-daagse meditatiechallenge.