Maak kennis met onze nieuwste feature: de Daily Moment 🎉.
We weten dat veel mensen moeite hebben om meditatie onderdeel te maken van hun dagelijkse routine. Soms ontbreekt de tijd, of weet je simpelweg niet waar je moet beginnen. Precies daarom hebben we Daily Moments ontwikkeld: een laagdrempelig ritueel dat je helpt om meditatie eenvoudig aan je dag toe te voegen.
Elke dag vind je in de app één nieuwe meditatie van ongeveer 10 minuten. Kort genoeg om makkelijk in je dag te passen, maar lang genoeg om écht tot rust te komen. Dit maakt de Daily Moment zo bijzonder:
Zo wordt mediteren een haalbare en krachtige routine. Elke dag opnieuw.
De Daily Moment worden ingesproken door Emil Landman. Emil is al jaren achter de schermen betrokken bij Meditation Moments en ontwikkelde samen met Michael de meditaties en muziek in de app.
Zijn eigen reis begon tijdens een stiltewandeling in Nepal, waarna hij in India opleidingen volgde tot Breathwork- en Yoga Nidra-teacher. Met zijn warme, rustige stem begeleidt hij je nu dagelijks in jouw Daily Moment.
De Daily Moment is tijdelijk en uniek: elke dag staat er één nieuwe meditatie voor je klaar, die na 24 uur weer verdwijnt. Zo heb je altijd iets fris en actueels.
Je vindt de Daily Moment direct op de Voor jou-pagina van de app. Daar staat elke dag de nieuwste meditatie klaar.
De Daily Moment kan je helpen om eenvoudig een dagelijks meditatie ritueel te creëren. Je hoeft niet te kiezen uit tientallen opties: open de app, luister en kom tot rust. Zo wordt mediteren haalbaar voor elke dag.
Zeker. Ze zijn toegankelijk voor iedereen. Of je nu net begint of al vaker mediteert.
De Daily Moment is zo opgebouwd dat je ze op ieder moment kunt doen: ’s ochtends om fris te starten, tussendoor als reset, of ’s avonds om je dag rustig af te sluiten.
Nee, elke Daily Moment is maar 24 uur beschikbaar. De volgende dag staat er automatisch een nieuwe meditatie voor je klaar.
Ongeveer 10 minuten: kort genoeg om makkelijk in je dag te passen, maar lang genoeg om tot rust te komen.
