Artikelen
Categorieën
Meditatie
Persoonlijke groei
Spiritualiteit
Zelfzorg
Nieuw
Hoe kun je het imposter syndroom overwinnen?
Hoe stop je met uitstellen?
Wat zijn de voordelen van een mindfulness app?
Alles wat je moet weten over mindfulness
Hatha yoga: de complete gids
Is een powernap goed voor je?
Bekijk alle artikelen
Meditatie
Artikelen over meditatie
5 mindfulness oefeningen voor thuis
De invloed van meditatie op de hersenen
3 korte meditatie oefeningen voor beginners
Therapeut Joni zet meditatie in bij rouwverwerking
Kindermeditatie: de positieve effecten van meditatie op kinderen
Wat is het doel van meditatie? Dit is dé reden
Bekijk alle artikelen over meditatie
Stress
Artikelen over stress
6 manieren voor meer rust in je hoofd
Zelfhelend vermogen: wat is het en hoe stimuleer je het?
Meditatie tegen studiestress en faalangst
Dit kun je doen tegen stress hoofdpijn
Wat te doen tegen stress?
Herken jij deze stress symptomen? Zo los je ze op
Bekijk alle artikelen over stress
Slaap
Artikelen over slaap
“Ik kan niet slapen” - 5 tips om snel in slaap te vallen
Rust in je hoofd voor het slapen: 8 tips om te mediteren in de avond
Help, mijn baby wil niet slapen. Wat nu?
Heb jij slaap te kort? Dit kun je eraan doen
5 tips om jouw nachtrust te verbeteren
Slaapmeditatie om beter te slapen
Bekijk alle artikelen over slaap
Energie
Artikelen over energie
Productiever werken met meditatie: 3 manieren
Waarom heb ik geen concentratie op mijn werk?
5 redenen waarom je geen energie hebt + tips voor meer energie
Ik voel me futloos: 5 tips tegen futloosheid
Wat moet je doen als je geen focus hebt? 6 tips om je focus te verbeteren
Ik ben altijd moe: de reden waarom jij altijd moe bent en wat je eraan kunt doen
Bekijk alle artikelen over energie
Bedrijven
Over
Over
Meditation Moments
Michael Pilarczyk
Premium abonnement
Contact
Log in
Probeer gratis
Artikelen
Zelfzorg
Slaap
Slaap
Slaap is van levensbelang. Je wordt er een leuker mens van! Ontdek hier hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren.
Slaap
Beter slapen met de 4-7-8 methode (probeer deze oefening)
20 april 2023
Slaap
Wat te doen tegen onrustig slapen?
13 april 2023
Slaap
Zo kun je slecht slapen tijdens de zwangerschap tegengaan
13 april 2023
Slaap
Hoe kun je in slaap vallen met stress?
6 april 2023
Slaap
“Ik slaap slecht”: 9 oorzaken + tips om beter te slapen
6 april 2023
Slaap
5 manieren om te mediteren in bed voor het slapen
5 april 2023
Slaap
Slaapcyclus: wat gebeurt er in iedere slaapfase?
5 april 2023
Slaap
Wat is REM-slaap en hoe bevorder je het?
5 april 2023
Slaap
Waarom is slecht slapen in de overgang gebruikelijk en wat kun je eraan doen?
23 januari 2023
Slaap
Hoeveel slaap heb je nodig als volwassen persoon?
29 november 2022
Slaap
Diepe slaap: wat is het en waarom is het belangrijk?
24 november 2022
Slaap
8 tips om snel in slaap te vallen
24 november 2022
Slaap
Yoga Nidra voor slaap: wat is het en wat zijn de voordelen?
23 november 2022
Slaap
“Ik kan niet slapen” - 5 tips om snel in slaap te vallen
1 juli 2022
Slaap
Rust in je hoofd voor het slapen: 8 tips om te mediteren in de avond
30 april 2022
Slaap
Help, mijn baby wil niet slapen. Wat nu?
20 april 2022
Slaap
Heb jij slaap te kort? Dit kun je eraan doen
10 april 2022
Slaap
5 tips om jouw nachtrust te verbeteren
1 april 2022
Slaap
Slaapmeditatie om beter te slapen
30 maart 2022