Robert Bridgeman is een transformatie coach, traumaspecialist, founder van Bridgeman Academy, spreker, auteur en bestudeert al 15 jaar ademhalingstechnieken. Hij leefde twee jaar in Azië, waar hij leerde over het boeddhisme, en woont nu in het Katharenland in Frankrijk. In totaal schreef Robert 9 boeken, waaronder het boek Start vandaag met ademen, over hoe je met de Bridgeman Ademmethode de kwaliteit van je leven kunt verbeteren.
Robert kwam op het spirituele pad door persoonlijke omstandigheden. Hij veranderde van een te zware man die te veel rookte en dronk naar een inspirerend en gezond persoon. Maar deze verandering vond niet van de ene op de andere dag plaats.
Robert verdiepte zich in 33 bewustzijnmethoden
Bridgeman leerde over meditatie van Dingeman Boot, de bekendste meditatieleraar in Nederland. Vervolgens reisde hij de wereld rond om meer te leren over de hersenwetenschap, waarvoor hij zich verdiepte in 33 bewustzijnmethoden.
Nadat Robert zich aansloot bij het Search Insight Yourself Leadership Institute, een samenwerking tussen Google en Stanford University, beklom hij samen met Wim Hof de Kilimanjaro. Hiermee lieten ze het effect van meditatie op de geest en het lichaam zien. Later reisde Robert van de Verenigde Staten naar Engeland, Nepal, India, Thailand en Vietnam en richtte hij met zijn vrouw Monique de Bridgeman Methode op. Deze methode gaat over bewustwording, het verminderen van stress, geluk en welzijn.
Het is Roberts missie om zoveel mogelijk mensen te inspireren, verbinden en wakker te schudden. Dit komt uit zijn diepe verlangen om iedereen zijn eigen pad te laten bewandelen om zo bij te dragen aan de wereldwijde verandering in het bewustzijn van de mensheid.
Transformatief ademen met Robert Bridgeman
Samen met Meditation Moments ontwikkelde Robert Bridgeman het programma Transformatief ademen, waarin je leert hoe je door ademhaling een staat van ontspanning – en zelfs transformatie – kunt bereiken.
Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis
Start gratis proefperiode
Het programma Transformatief ademen is exclusief beschikbaar voor premium leden van de Meditation Moments app.
