Doe jij van maandag 16 september t/m zondag 22 september (gratis) mee met de 'In 7 dagen meer rust'-challenge? Meld je nu aan!
Doe mee
Artikelen
Categorieën
Meditatie
Persoonlijke groei
Spiritualiteit
Zelfzorg
Nieuw
Boost je geluk: natuurlijke manieren om dopamine te verhogen
Adriënne gebruikt zwangerschapsmeditaties om meer in haar kracht te staan
Ujjayi ademhaling: de voordelen en een stap voor stap uitleg
Kom op een natuurlijke manier van je slapeloosheid af
Wat zijn de vier gelukshormonen en hoe activeer je ze?
DMT-ademhaling: de verbonden ademhaling
Bekijk alle artikelen
Meditatie
Artikelen over meditatie
3 voordelen van mediteren tijdens je zwangerschap
De invloed van meditatie op de hersenen
Hoe meditatie kan helpen bij rouw en verdriet
Kindermeditatie: de positieve effecten van meditatie op kinderen
Alles wat je moet weten over mindfulness
Wandelmeditatie: de gids voor een bewuste wandeling
Bekijk alle artikelen over meditatie
Stress
Artikelen over stress
Waarom heb ik last van een opgejaagd gevoel en wat kan ik eraan doen?
Deze ochtendroutine helpt je beter om te gaan met stress
Wat te doen tegen stress?
7 tips om stress op het werk te verminderen
Hoe ga je om met een overprikkeld brein?
9 voedingsmiddelen die helpen tegen stress en burn-out
Bekijk alle artikelen over stress
Slaap
Artikelen over slaap
“Ik kan niet slapen” - 5 tips om snel in slaap te vallen
Beter slapen met de 4-7-8 methode (probeer deze oefening)
Wat te doen tegen onrustig slapen?
5x mediteren in bed voor het slapen
5 tips om jouw nachtrust te verbeteren
“Ik slaap slecht”: 9 oorzaken + tips om beter te slapen
Bekijk alle artikelen over slaap
Yoga
Artikelen over yoga
Yoga voor kinderen: 4 kinderyoga oefeningen om thuis te doen
3 ochtend yoga oefeningen om je dag mee te beginnen
Alles over zwangerschapsyoga: oefeningen + waar moet je op letten?
Welke soorten yoga zijn er?
Yoga voor beginners: de ultieme gids + oefeningen
15 yoga houdingen om iedere ochtend te doen
Bekijk alle artikelen over yoga
Word premium
Over
Over
Meditation Moments
Over de app
Premium abonnement
Bedrijven
Contact
Log in
Probeer gratis
Artikelen
Zelfzorg
Burn-out
Burn-out
Lees hier alles over burn-out. Wat is het, hoe kun je er het beste mee omgaan en hoe kun je het voorkomen?
Burn-out
Wat te doen bij een burn-out? 5 zelfzorgstrategieën
30 augustus 2023
Burn-out
Hoe lang duurt een burn-out? De 12 fases van een burn-out
24 augustus 2023
Burn-out
Burn-out coach nodig? Gebruik de Meditation Moments App
30 december 2021
Burn-out
Burn-out herstel: 3 stappen om te herstellen van een burn-out
1 december 2021
Burn-out
Burn-out behandeling: mediteren voor een sneller herstel
30 november 2021
Burn-out
Burn-out voorkomen: door deze goede gewoonten raak je niet opgebrand
15 november 2021
Burn-out
Burn-out herkennen: fysieke en emotionele symptomen
1 november 2021
Burn-out
Wat zijn symptomen van een burn-out?
15 oktober 2021
Burn-out
Alles over burn-out: wat is het en hoe voorkom je het?
1 oktober 2021