Doe je van 18 t/m 24 april mee met de Lente Challenge? 🌸

In de media

jan 2022

“Het is belangrijk om ook wat meer tijd voor jezelf te nemen. Ben je van plan om het in 2022 allemaal wat relaxter aan te doen, dan komt de app Medition Moments je goed van pas. Wanneer je de app start kies je eerst je doel. Dit kan onder andere het verminderen van stress zijn, je focus te verbeteren of een betere nachtrust. Een combinatie van verschillende doelen mag natuurlijk ook.”

mei 2021

“Bij mensen die consistent mediteren is duidelijk te zien dat de bloeddruk en de hartslag dalen. De stresshormonen en neurotransmitters gaan zich anders gedragen. Er wordt meer melatonine aangemaakt, waardoor je makkelijker in slaap komt”, zegt Michael Pilarczyk, mindset- en mindfulnesscoach en oprichter van de app Meditation Moments. ,,Meditatie heeft vaak hetzelfde effect als medicatie die wordt voorgeschreven voor mensen met slaapproblemen of AD(H)D. Het helpt je de prikkels van buitenaf te reguleren.”

sep 2021

“Bij Meditation Moments, heb je de mogelijkheid om te kiezen wat je doel is. Zo kun je er voor kiezen om beter te slapen, minder stress te hebben, meer focus te krijgen of meer positiever zijn. De app vraagt of je enige ervaring hebt, maar als je dat niet hebt no worries de app helpt alle beginners die willen mediteren onder ons. Je kunt er zelf voor kiezen wanneer je dit wilt doen. Ochtend, middag, avond. Mediteer er op los.”

Jun 2020

“In onrustige tijden kan mediteren heel effectief zijn. Maar wat is het precies en waarom zijn zoveel mensen erbij gebaat? Mindfulnesscoach Michael Pilarczyk: “Mediteren helpt je geest weer scherp te krijgen.”

DEC 2018

“Mensen spiegelen zich aan een sociaal verwachtingspatroon en komen dan in een negatieve spiraal terecht. Mijn app is een hulpmiddel om je focus te herpakken.”

NOV 2018

“Er zijn veel meditatie-app in de Play Store te vinden maar een enkeling is ook in het Nederlands te gebruiken”

Het NLP College

“Meditation Moments App Review: 5/5 Simpel en Uitnodigend”

Foodsisters

FEB 2020

“Denk jij bij mediteren steevast ‘niet echt iets voor mij’? Wij probeerden de Meditation Moments App en zijn om.”

Inge de Munnik

nov 2018

“Ongeveer 1,1 miljoen Nederlanders hebben last van stress, burn-outklachten en verschijnselen van depressie. Wat kun je doen om meer rust in je hoofd en in je lichaam te ervaren?”

iCulture

Nov 2018

“Je zou het aan de naam niet zeggen, maar deze meditatie-app is van Nederlandse bodem. In de app beluister je tracks en meditaties om tot rust te komen”

iCulture

Nov 2018

“Je zou het aan de naam niet zeggen, maar deze meditatie-app is van Nederlandse bodem. In de app beluister je tracks en meditaties om tot rust te komen”

iCulture

Nov 2018

“Je zou het aan de naam niet zeggen, maar deze meditatie-app is van Nederlandse bodem. In de app beluister je tracks en meditaties om tot rust te komen”