Artikelen
Categorieën
Meditatie
Persoonlijke groei
Spiritualiteit
Zelfzorg
Nieuw
Angelique: “Ik kan nu veel makkelijker mijn gedachten uitschakelen. Dat geeft zoveel rust.”
Voorkom een burn-out: deze psycholoog legt uit hoe je stress herkent en vermindert
Nieuwe gewoontes aanleren? Deze psycholoog legt uit hoe je je gedrag blijvend kunt veranderen
10 manieren om voor jezelf te zorgen (+ meditaties voor meer zelfliefde)
Patricia: "Meditatie maakte een zware periode in mijn leven draaglijker"
Maddy: "Elke avond gebruik ik slaapverhalen en slaapmeditaties"
Bekijk alle artikelen
Slaap
Artikelen over slaap
“Ik kan niet slapen” - 5 tips om snel in slaap te vallen
Beter slapen met de 4-7-8 methode (probeer deze oefening)
Wat te doen tegen onrustig slapen?
5x mediteren in bed voor het slapen
5 tips om jouw nachtrust te verbeteren
“Ik slaap slecht”: 9 oorzaken + tips om beter te slapen
Bekijk alle artikelen over slaap
Stress
Artikelen over stress
Waarom heb ik last van een opgejaagd gevoel en wat kan ik eraan doen?
Deze ochtendroutine helpt je beter om te gaan met stress
Wat te doen tegen stress?
7 tips om stress op het werk te verminderen
Hoe ga je om met een overprikkeld brein?
9 voedingsmiddelen die helpen tegen stress en burn-out
Bekijk alle artikelen over stress
Meditatie
Artikelen over meditatie
3 voordelen van mediteren tijdens je zwangerschap
De invloed van meditatie op de hersenen
Hoe meditatie kan helpen bij rouw en verdriet
Kindermeditatie: de positieve effecten van meditatie op kinderen
Alles wat je moet weten over mindfulness
Wandelmeditatie: de gids voor een bewuste wandeling
Bekijk alle artikelen over meditatie
Ervaringen
Word premium
Over
Over
Meditation Moments
Over de app
Premium abonnement
Bedrijven
Contact
Log in
Probeer gratis
Artikelen
Zelfzorg
Angst
Angst
Angst verlamt en weerhoudt je ervan om voluit te leven. Ontdek hoe je beter om kunt gaan met angst of deze kunt verminderen.
Angst
Vliegangst overwinnen? Zo kan meditatie helpen
7 oktober 2024
Angst
5 manieren om angst te verminderen
15 juni 2022
Angst
Meditatie bij angst: hoe meditatie je brein kan veranderen
1 juni 2022
