Doe mee aan het Europees Kalmpioenschap

Naast dat je kans maakt op fantastische prijzen, zorg je door mee te doen aan het Kalmpioenschap ook voor meer rust in je hoofd. Het EK draait om actie, adrenaline en scoren. Bij het Kalmpioenschap focussen we ons op voldoende rust. Wij geloven er namelijk in dat rust net zo belangrijk is voor succes als training.

De spelregels zijn heel eenvoudig:

• Gebruik tijdens het EK de Meditation Moments app en neem een momentje rust. Dit doe je door een content item uit de Meditation Moments app af te spelen. Doe bijvoorbeeld een meditatie, ademhalingsoefening of luister naar rustgevende muziek.
• Jouw winkansen vergroten? Neem tijdens het EK zo vaak mogelijk een momentje rust. Hoe meer sessies je afspeelt, hoe meer punten je scoort! Terwijl de spelers in actie komen, kom jij tot rust. Win-win!
• Als gebruiker van de Meditation Moments app doe je automatisch mee aan het Kalmpioenschap.

Aan het einde van iedere speelronde van het EK worden er prijzen verloot. De speelrondes zijn:

• Groepsfase
• Achtste finale
• Kwartfinale
• Halve finale
• Finale

Door mee te doen aan het Kalmpioenschap maak je kans op fantastische prijzen, zoals meditatiekussens, goodiebags of premium abonnementen op de Meditation Moments app van een half jaar, een jaar en zelfs lifetime. De hoofdprijs is een ontspannen weekend in de natuur voor twee personen t.w.v. € 1.000,-!

Aan het einde van iedere speelronde van het EK worden er prijzen verloot:

• Groepsfase (26 juni): 10 x Meditation Moments limited edition meditatiekussen
  
• Achtste finale (2 juli): 10 x goodiebag (incl. drinkfles, Meditation Moments limited edition meditatiekussen en halfjaarabonnement op Meditation Moments premium)
  
• Kwartfinale (6 juli): 10 x jaarabonnement op Meditation Moments premium
  
• Halve finale (10 juli): 5 x lifetime abonnement op Meditation Moments premium
  
• Finale (14 juli): 1 x ontspannen weekend in de natuur voor twee personen t.w.v. € 1.000,-!

De gelukkige Kalmpioenen worden aan het einde van iedere speelronde bekendgemaakt en ontvangen vervolgens een e-mail.

Als gebruiker van de Meditation Moments app neem je automatisch deel aan het Kalmpioenschap. Je hoeft hier zelf niets voor te doen.

Ja! Het Europees Kalmpioenschap is voor zowel gratis als premium leden van de Meditation Moments app. Wil je Meditation Moments premium 7 dagen gratis proberen? Klik op deze link.

Ja! Het Kalmpioenschap is zowel geschikt voor absolute beginners als voor ervaren meditatie-beoefenaars. Het doel tijdens het Kalmpioenschap is om genoeg rust te pakken, op adem te komen en je energie weer op te laden. En dit kan iedereen leren! Door tijdens het Kalmpioenschap regelmatig een momentje voor jezelf te nemen, merk je dat je je steeds rustiger, energieker en scherper zult voelen.

Dat meditatie en mindfulness sportprestaties kunnen verbeteren is al langer bekend. Voetballers als Lionel Messi en Cristiano Ronaldo gebruiken meditatie om te ontspannen, kalm te blijven onder druk, aan hun mindset te werken en hun doelen te behalen.

Uit onderzoek is gebleken dat meditatie helpt bij herstel, het beter omgaan met stress en het verbeteren van sportprestaties. Een ander onderzoek wees uit dat meditatie en mindfulness helpen bij het verminderen van blessures. Beide methodes zorgen ervoor dat je beter in contact komt met je lichaam, waardoor je ook beter naar de signalen van je lichaam kunt luisteren. Dit kan helpen om blessures te voorkomen en efficiënter te trainen.