Update oktober

Je hebt vast mooie dromen. Over je ideale leven, een toekomstig huis of een fijne partner. Wist je dat je visualisatie kunt toepassen om dichter

Steeds meer mensen mediteren en ervaren de positieve effecten. Maar waarom zou je moeten mediteren? Wat is het doel van meditatie? Niet alleen je hoofd

Ademhalingsoefeningen – Heb jij vaak last van stress? En wil je meer en beter kunnen ontspannen? Let dan op je ademhaling! Je ademhaling heeft meer invloed